La importancia de la innovacion educativa

Hoy se celebra el Día Mundial de los Docentes. Su fin principal es rendir homenaje a una de las profesiones más valiosas dentro de cualquier sociedad: la enseñanza. Los docentes forman parte de nuestra vida desde que somos niños. Además, son clave en la recuperación social, y por ello se debe revisar el estado de su profesión. Por ello la innovación educativa es tan importante, porque gracias a ella dichos profesionales pueden desarrollar su trabajo con total garantía. ¿Quieres descubrir más acerca de su importancia? Continúa leyendo y recuerda que puedes especializarte en educación con nuestro Máster en Pedagogía Montessori + Máster en Coaching e Inteligencia Emocional Infantil y Juvenil.

La importancia de la innovación educativa

Se suele pensar que introduciendo las nuevas tecnologías dentro del ámbito de la educación, ya se está innovando. Sin embargo, el concepto de innovación educativa hace referencia al proceso por el que la enseñanza evoluciona y cambia a medida que las necesidades de la sociedad, y sobre todo de los alumnos, también evoluciona. Este concepto se basa principalmente en cuatro elementos: las personas, el conocimiento, los procesos y la tecnología. Con ello asegura que si no se consideran estos cuatro elementos de forma conjunta, la innovación educativa no dará los frutos esperados.

Tendencias educativas

Dentro del concepto de innovación educativa, debemos tener también en cuenta el papel del docente y la forma que tiene de enseñar. Avanzar y considerar todas las posibilidades existentes dentro del ámbito de la educación no solo enriquece al profesional, sino que es beneficioso para cualquier alumno. Por ello, algunas de las tendencias educativas que se siguen implementando actualmente son:

  • La gamificación, que hace referencia al hecho de aprender jugando. Consiste principalmente en potenciar la motivación de los alumnos a través de juegos. De esta forma se logra que el aprendizaje sea una experiencia positiva y satisfactoria.
  • La pedagogía inversa, que defiende un cambio de roles entre docentes y alumnos de manera que estos últimos participen de forma activa en su propio proceso de aprendizaje.
  • Aprendizaje colaborativo o por proyectos. El método Montessori es un gran ejemplo. Dentro del ámbito de la enseñanza se recogen unos elementos y valores que pueden ser más o menos relevantes en el proceso de aprendizaje de los niños y niñas según sus necesidades. Por ello, el aprendizaje por zonas y combinando diferentes edades ayuda a fomentar valores como el respeto, la responsabilidad o la igualdad. Además, ayuda a los más pequeños a aprender a colaborar, a ayudar a otros y a comunicarse de forma eficiente.
  • Innovación y tecnología, ya que su uso también es un elemento fundamental dentro de la educación y la innovación educativa. El uso de herramientas electrónicas puede ser excelente para, por ejemplo, enseñar historia o geografía a los más pequeños de una forma más sencilla.

Claves para la innovación educativa

1. Tener presente la diversidad

La diversidad es un pilar fundamental para la innovación educativa. Los grupos que son diversos, resultan ser más creativos, lo que les permite innovar. Dentro de este punto es importante considerar que a mayor diversidad, mayor personalización del aprendizaje y mayor inclusión. Es imprescindible que los niños se eduquen libres de estereotipos y prejuicios, sin pensar en etiquetas.

2. Respetar los ritmos

A menudo los adultos nos centramos en lo inmediato, olvidando que la lentitud es una necesidad pedagógica. Todo aprendizaje requiere un determinado tiempo para que perdure. Por ello, es importante tener presente la necesidad de dedicar el tiempo justo a cada actividad educativa y de respetar y potenciar los diversos ritmos de aprendizaje de cada niño.

3. Aumentar la flexibilidad

Por último, otra de las claves es la flexibilidad. La innovación siempre será posible si ocurren cambios en el liderazgo pedagógico y educativo. Por ello, los entornos colaborativos son fundamentales dentro de la innovación educativa. Se necesitan docentes con sensibilidad, compromiso, creatividad y sobre todo empatía para motivar y emocionar a sus alumnos. Autocrítica y flexibilidad para reinventarse y transformar sus prácticas de enseñanza dependiendo de las necesidades específicas de cada alumno.

Oferta de prácticas como Auxiliar de Fisioterapia

Oferta de Prácticas: Auxiliar de Fisioterapia

El colegio Nuestra Señora de las Victorias, de Madrid, requiere incorporar un perfil de prácticas como Auxiliar de Fisioterapia. Puedes consultar las condiciones de la oferta a continuación:

Detalles de la oferta:

  • PUESTO DE PRÁCTICAS: Auxiliar de Fisioterapia
  • EMPRESA: AFANIAS, colegio Nuestra Señora de las Victorias
  • HORARIO: De 9:30h a 14:30h
  • DURACIÓN: A convenir dentro de nuestras posibilidades (3-4 semanas)
  • FECHA LÍMITE DE PRESENTACIÓN DE LA CANDIDATURA: Mayo de 2022
  • LOCALIZACIÓN: Madrid

Tareas a llevar a cabo como auxiliar fisioterapéutico:

  • Tareas básicas como auxiliar de fisioterapia

¿Quieres apuntarte a esta oferta de empleo?

Si estás interesado/a en la oferta envía, tu curriculum vitae a la dirección de correo electrónico landres@afanias.org indicando en el asunto el nombre del puesto ofertado.

¡Mucha suerte!

Educación para todos, día para la Protección de la Educación de Ataques

Garantizar la educación para todos debería ser una obligación. La ONU proclamó, el pasado 2020, el 9 de septiembre como Día Internacional para la protección de la Educación de Ataques. Su principal objetivo es proteger a todos los niños y jóvenes del mundo de ataques armados, desastres naturales, enfermedades o algún tipo de agresión que pueda poner en riesgo sus vidas, su formación y su capacitación integral. Continúa leyendo para saber más o especialízate en nuestras escuelas asociadas.

Educación para todos

Los centros educativos, las escuelas o las universidades deberían ser siempre refugios seguros que favorecen el desarrollo y la paz. Su naturaleza civil debería estar reconocida y protegida, evitando así que se conviertan un blanco fácil de ataque. Y es que son miles las escuelas e institutos que tienen que cerrar en otras partes del mundo como Colombia, Uganda, Nigeria, Afganistán o Filipinas.

Por otro lado, España es el país con el mayor índice de abandono escolar de Europa. Los niños y jóvenes de nuestro país también se ven afectados por las carencias de un sistema incapaz de garantizar, de forma plena, la equidad y la inclusión en el sistema educativo. 

Y es que la educación permite el avance y la movilidad hacia una situación socioeconómica mejor. Además es clave para salir de la pobreza. Sin embargo, a pesar de los avances de las últimas décadas, en el año 2018, alrededor de 260 millones de niños aún estaban fuera de la escuela. La crisis por la Covid-19 tampoco ha ayudado. Más del 91% de los estudiantes de todo el mundo se vieron con las puertas de sus centros cerradas.

Además, desgraciadamente, vivimos en un mundo en el que la violencia y las guerras siguen estando presentes en el día a día de muchas personas. Por ello es primordial garantizarles a los niños y jóvenes un entorno seguro en el que puedan adquirir los conocimientos y las destrezas necesarias para avanzar en su futuro. 

La importancia de una educación para todos

La educación es uno de los factores principales dentro del avance y el progreso de la sociedad mundial. Además enriquece la cultura, el espíritu, los valores y todo aquello que nos caracteriza y nos forma como seres humanos. Por ello la educación es necesaria para todos es necesaria en todos los sentidos. Y es que la educación: 

• Es un derecho fundamental, recogido en el artículo 26 de la Declaración Universal de los Derechos Humanos.

• Además, es el mecanismo de movilidad social más potente y eficaz que existe.

• También es una herramienta de transformación, ya que permite promover los derechos humanos y el desarrollo sostenible, contribuyendo a construir un futuro más justo para todos.

Según la UNESCO, alrededor de 775 millones de personas adultas en el mundo carecen de unos conocimientos mínimos de lectura, cálculo y escritura. 

17 objetivos para transformar el mundo

En un esfuerzo por fomentar la colaboración internacional y garantizar varios derechos fundamentales en todo el mundo, la UNESCO desarrolló una propuesta de 17 objetivos a cumplir hasta 2030. Entre estos 17 objetivos, en el número 4 se encuentra el objetivo conocido como “Educación de Calidad”. Su fin es garantizar una educación inclusiva, equitativa y de calidad y promover oportunidades de aprendizaje durante toda la vida. Por ello es importante seguir luchando en conjunto para garantizar una educación de calidad y accesible para todos.

Oferta de prácticas en puesto Administrativo

Oferta de Prácticas: Administrativo

La empresa Centro Anselmo requiere incorporar un/a candidato/a para cubrir una vacante de Administrativo. Puedes consultar las condiciones de la oferta a continuación:

Detalles de la oferta:

  • PUESTO DE PRÁCTICAS: Prácticas en Departamento Administrativo.
  • EMPRESA: Centro Anselmo
  • HORARIO: Media jornada (preferiblemente por la tarde)
  • FECHA DE INICIO: Inicio septiembre 2021 / Fin según horas requeridas por la institución académica
  • FECHA LÍMITE DE PRESENTACIÓN DE LA CANDIDATURA: 30/09/2021
  • LOCALIZACIÓN: La Bonanova, Barcelona

Tareas a llevar a cabo como profesional administrativo.:

  • Soporte administrativo del centro
  • Recepción de pacientes
  • Manejo de historias clínicas
  • Atención telefónica
  • Gestión de email corporativo

¿Quieres apuntarte a esta oferta de empleo?

Si estás interesado/a en la oferta envía, tu curriculum vitae a la dirección de correo electrónico info@centroanselmo.com indicando en el asunto el nombre del puesto ofertado.

¡Mucha suerte!

Consejos para una mejor gestión del tiempo

Como ya sabemos, el tiempo es limitado. Por ello es importante saber organizarnos de tal manera que podamos ser los más eficientes y productivos a lo largo de nuestra vida. Sin embargo, a veces no es una tarea sencilla. Por ello, en el artículo de hoy vamos a hablar sobre la gestión del tiempo y cómo puede beneficiarte tanto en el ámbito laboral, estudiantil y personal. Continúa leyendo para saber más y recuerda que puedes especializarte en nuestras escuelas asociadas.

¿Qué es la gestión del tiempo?

Se conoce como gestión del tiempo a la forma en que cada uno de nosotros organiza y planifica cuánto tiempo invierte en sus actividades diarias. Como podéis ver, teóricamente la gestión del tiempo es algo sencillo de comprender. Sin embargo, es algo más compleja a la hora de llevarla a la práctica.

¿En qué fallamos?

  • Escasez de objetivos, ya que al no poder identificarlos se complica la tarea de darles la importancia necesaria
  • Incapacidad de priorizar qué tareas merecen más tiempo o poseen una mayor importancia
  • Escasez en la planificación de objetivos
  • Mala gestión de las herramientas que ayudan a una buena organización
  • Mala comunicación

Consejos para mejorar la gestión del tiempo

En el trabajo

  • Define la importancia de las tareas, esto evitará que le dediques tiempo a lo menos importante. Clasifica y priorizar las tareas y los proyectos en función de su importancia.
  • Asigna un tiempo determinado a cada tarea, con ello conseguirás en el tiempo establecido, optimizando tu tiempo y evitando situaciones de estrés.
  • Céntrate en los objetivos, de esta manera rendirás mejor y podrás lograr los objetivos marcados sin perder el tiempo en otras tareas que quizás sean menos importantes en ese momento.
  • Ten en cuenta los plazos. Conoce los límites y organízate dentro de ese tiempo. Recuerda que trabajar más horas no implica dedicar más tiempo a una tarea.
  • Planea las tareas de forma semanal, de esta manera evitarás que surjan imprevistos que puedan quitarle el tiempo a las tareas que ya tenías planeadas con anterioridad.

En los estudios

  • Piensa en qué pierdes el tiempo, de esta manera podrás estudiar evitando todo aquello que te hace realmente desconectarte. Así conseguirás centrar tu tiempo en el estudio, consiguiendo una mayor efectividad.
  • Planifícate y crea un horario en que decidas las horas que le vas a dedicar a cada asignatura o tarea.
  • Busca un buen lugar para estudiar, te ayudará a mantenerte relajado y interrupciones.
  • Descansa, ya que es fundamental para rendir mejor y no perder el tiempo. Además, podrás relajarte y despejarte, de forma que cuando vuelvas a retomar el estudio, tu cerebro podrá consolidar mejor todo lo aprendido.
  • Márcate objetivos y metas realistas. Evitarás frustraciones y estrés innecesario.
  • No dejes de lado el ocio. Organízate de tal manera equilibrada y recuerda que el ocio también es fundamental para rendir mejor.

Orientación educativa, ventajas y funciones principales

Los centros formativos no solo persiguen ofrecer una educación profesional. También persiguen como objetivo principal permitir que los alumnos se desarrollen de forma personal. Por ello, la orientación educativa es tan importante, porque permite a los alumnos conocer las herramientas necesarias para que puedan alcanzar sus metas y objetivos profesionales. Descubre más acerca de este concepto y perfil profesional a continuación y descubre nuestras escuelas asociadas.

La importancia de la orientación educativa

La orientación educativa podría definirse como el proceso o método mediante el cual los alumnos consiguen un correcto desarrollo educativo y personal. Grupo Tarraco Formación cuenta con tutores especializados e individualizados que permiten que todos nuestros alumnos cuenten con una ayuda y apoyo incondicional durante su estudio.

Entre sus objetivos principales destacan:

  • Permitir que los alumnos se sientan apoyados y puedan superar las dificultades durante su proceso de aprendizaje
  • Orientar a los estudiantes sobre temas relacionados con su estudio o el mundo laboral
  • Ayudar a respetar los valores

El quipo de Grupo Tarraco Formación cuenta con diferentes características que permiten que los estudiantes puedan tener una experiencia educativa de 360º. Se trata de una actividad esencial para nosotros, ya que ayuda a todos nuestros alumnos a mejorar su conocimiento a la vez les prepara para acercarse a un mundo laboral cada vez más exigente.

Perfil profesional

Actualmente para poder ejercer como orientador es necesaria la especialización en alguno de los siguientes ámbitos: Educación Infantil o Primaria, Psicología, Pedagogía o Psicopedagogía. En Grupo Tarraco Formación contamos con diversas escuelas asociadas que permiten un acercamiento a esta profesión cada vez más necesaria para los centros educativos. Nuestro Máster en Psicología Infantil y Adolescente + Máster en Coaching y en Inteligencia Emocional Infantil y Adolescente permite conocer todos aquellos aspectos esenciales que sirven como base para poder ofrecer una orientación educativa adecuada e individualizada según las necesidades de cada alumno. Además, cada uno de los profesionales del sector, deben tener en cuenta otros aspectos fundamentales como la orientación sociológica, la orientación psicológica y la orientación pedagógica para poder llevar a cabo su labor de la mejor manera posible.

Ventajas y funciones principales de la orientación educativa

Mayor autoconocimiento

Ya que incrementa las aptitudes del alumno, favoreciendo así casi todos los aspectos de su vida.

Selección de prioridades

Favorece en la capacidad que poseen los estudiantes para decidir o eliminar de su vida aquellos objetivos o aspectos que no les son relevantes. En este sentido aprenden a clasificar aquellos puntos que sí son determinantes en su vida.

Asesoramiento

Este profesional ayuda y guía al estudiante para que encuentre las pautas necesarias para saber cómo trabajar desde y rendir lo máximo posible en lo que respecta a su educación.

Toma de decisiones

Por último, este profesional también sirve como ayuda para todos aquellos alumnos que no tengan claro su futuro educativo y/o profesional.

Atiquifobia, pautas para disminuir el miedo al fracaso

Queramos o no, todas las personas sufrimos alguna que otra vez cierto miedo al fracaso. Cuando es moderado, tiene un efecto positivo en nosotros, ya que nos motiva a superarnos. En cambio, si ese miedo se convierte en un temor intenso, puede llegar a bloquearnos completamente. A esto se le denomina atiquifobia o fobia al fracaso. Descubre sus síntomas y algunos consejos para ayudarte a evitarlo o mejorarlo a continuación y recuerda que puedes especializarte en psicología en nuestras múltiples escuelas asociadas.

Atiquifobia, definición y principales síntomas

El miedo al fracaso, o atiquifobia, es un miedo extremo que nos anula al pensar que podemos fracasar o cometer errores. Las personas que padecen atiquifobia pueden responder de diversas maneras ante dicho trastorno:

  • Evitándolo, de forma que la huida sea la única respuesta ante las situaciones que estén ligadas a producir cualquier tipo de fracaso.
  • Sobrecompensándolo, de forma que la persona lleva cabo un sobre esfuerzo para evitar el fracaso. Suele ser la que llevan a cabo las personas auto-exigentes que quieren dar lo mejor de sí mismas aunque eso suponga sobrepasar sus propios límites.

Sin duda el principal síntoma es el que comentábamos en el punto anterior: la huida. Sin embargo, también existen otros síntomas con los que puedes llegar a deducir si padeces atiquifobia. Entre ellos destacan:

  • Gran autoexigencia
  • Sudoración, palpitaciones o incluso dolor de estómago cuando hay que realizar una actividad en la que podemos equivocarnos y fracasar
  • Bloqueos cognitivos como quedarse en blanco
  • Necesidad de perfección en casi todo lo que se lleva a cabo
  • Baja autoestima
  • Autoimagen negativa

¿Cómo evitarlo o transformarlo?

El miedo no es algo crónico, con trabajo y esfuerzo se puede trabajar, consiguiendo así que las personas que lo sufren puedan reducirlo o incluso eliminarlo pro completo. Para ello, es recomendable acudir a un especialista en el sector como un psicólogo, que evalúe el estado del paciente y cuáles son las mejores pautas o tratamientos que debe seguir.

Por nuestra parte, os dejamos a continuación algunas recomendaciones que pueden ayudar a reducir el miedo al fracaso o la atiquifobia:

Acepta el miedo

Todos tenemos miedo a algo, no le des más importancia de la que tiene.

Identifícalo

Aunque no sea fácil de reconocer, ser consciente del miedo te ayudará a eliminarlo o reducirlo ante situaciones cotidianas.

Acéptalo

Fracasar es conformarte con una realidad que no te hace feliz. Sin embargo, fallar o equivocarse te ayuda a aprender ya evolucionar como persona. Respira, piensa y medita. Ser más consciente te ayudará a aceptarlo.

Reconoce tus capacidades

Conocer tus capacidades y tus carencias te ayudará a mejorar en aquellas situaciones que tengan una relación directa con el miedo al fracaso. Esfuérzate, pon en práctica aquello que te da miedo hacer y perfecciona tu técnica.

Crea un plan de emergencia

Intenta crear una lista de pautas o pasos que recordar en caso de que falles. Valora y acepta lo peor que pueda llegar a pasar e intenta mejorarlo para la próxima. Recuerda que errar es humano.

Intenta ser positivo/a

Eliminar  todo pensamiento negativo o destructivo que pueda llegar a ser dueño de tu mente en momentos de flaqueza.

Actúa

Por último, plántale cara a todo aquello que te da miedo. Prepárate para ese momento y, con la ayuda de un especialista o un buen plan de emergencia, date la oportunidad de ser tu mismo o misma y dejar a un lado el miedo.

La importancia del crecimiento personal dentro de la empresa

A pesar de que el crecimiento personal es cosa cada uno de nosotros, en el ámbito laboral también posee un papel muy importante. Los mejores resultados se consiguen a través de los mejores empleados, por lo que potenciar sus cualidades mejorará su rendimiento y crecimiento como persona. Descubre a continuación la importancia de potenciar las cualidades personales dentro del entorno laboral y especialízate en el sector a través de nuestras escuelas asociadas en este enlace.

La importancia del crecimiento personal

Que los empleados puedan cultivar su crecimiento personal es de vital importancia para que estén en sintonía con una cultura que persigue la empresa o compañía. Además,  también les ayudará a crecer profesionalmente. Existen múltiples actividades para potenciarlo, lo que conlleva a que los empleados también despierten o comiencen a desarrollar algunas habilidades o actitudes que antes tenían escondidas y que pueden ser de utilidad para conseguir ciertos objetivos. No olvidemos también que desarrollo personal permite descubrir los talentos que poseemos y que de una forma u otra no conocemos en profundidad.

Pautas para conseguirlo

Propón nuevos retos y objetivos

Si cuentas con trabajadores exigentes, seguro que estarán dispuestos a afrontar nuevos retos. Para ellos, aparte de ser algo que les permita demostrar lo que valen en el ámbito laboral, les permitirá superarse personalmente.  Es importante que los objetivos siempre sean viables y medibles. De esta manera, conseguirás que los empleados estén satisfechos y orgullosos de su trabajo.

Reconoce el trabajo

Junto con el punto anterior, no debes olvidar agradecer y reconocer los esfuerzos y el trabajo de los empleados, ya que es uno de los factores más importantes para la mayoría de ellos. Premiar los logros también es una forma de hacer real el reconocimiento, mejorando la satisfacción y motivación.

Crea un equilibrio entre el trabajo y la vida familiar

Muchas veces la conciliación laboral y familiar se complica. Por ello, permitir u ofrecer una flexibilidad horaria, barajar la opción del teletrabajo o incluso ofrecer el servicio de guardería en la empresa son algunos factores que los empleados valorarán, permitiéndoles rendir más y disminuir su estrés.

Mejora los espacios de trabajo

La mayoría de personas trabaja fuera de casa y pasa muchas horas en el mismo espacio de trabajo. Que se encuentren cómodos es un factor de vital importancia para que rindan más y para que puedan mejorar e incrementar su crecimiento personal. Para ello deben contar con una buena silla ergonómica, un software actualizado, una sala no muy recargada y a ser posible luz natural. Todo ello contribuirá directamente en el bienestar de tus trabajadores.

Permíteles la formación constante

Que los trabajadores tengan facilidades para mejorar sus conocimientos está muy valorado, ya que no solo ofrece ventajas para que el trabajador de un paso más en su formación, sino que también se puede convertir en una ventaja para la empresa.

Beneficios de fomentar el crecimiento personal en el trabajo

  • Fomenta el buen ambiente laboral
  • Promueve la participación activa de los empleados y departamentos
  • Ayuda a mejorar el estilo de vida de los trabajadores
  • Promueve la salud laboral
  • Incrementa la motivación y el entusiasmo
  • Crea un mayor vínculo entre el trabajador y la empresa
  • Disminuye el estrés

Ejercitar la memoria para rendir mejor

La pérdida de memoria es algo que nos preocupa, sobre todo cuando en el ámbito laboral nuestra agenda empieza a ser imprescindible para no olvidar qué debemos hacer. Muchos estudios confirman que ejercitar la memoria y el cerebro ayudan a mejorar su capacidad. Por ello, en el artículo de hoy vamos a ver algunos ejercicios diarios que nos ayudarán a mejorar nuestra memoria y cuáles son los beneficios principales de hacerlo. Recuerda que si te interesa el sector, puedes especializarte en nuestras escuelas asociadas.

La importancia de ejercitar la memoria

Al igual que hacer ejercicio físico es bueno para nuestro cuerpo, el entrenamiento cerebral nos ayuda a mantener nuestra memoria y mente sana, contribuyendo a un mejor funcionamiento. Como ya sabréis, el cerebro es nuestro órgano rey. Se encarga de gestionar todas nuestras funciones corporales y vitales a través del envío de señales nerviosas que llegan a nuestros órganos y sistemas. Se compone por más de cien mil millones de neuronas, que son las que permiten que nuestro cerebro pueda continuar desarrollándose, permitiéndonos enfrentarnos mentalmente a las tareas cotidianas y enfrentarnos a cualquier desafío.

Por ello, al igual que cualquier otro músculo de nuestro cuerpo, el cerebro necesita estímulos y ejercicios que le permitan evolucionar y mantenerse alerta. Además, con la ayuda de los ejercicios también retardamos el envejecimiento cerebral, lo que provoca que nuestras neuronas tarden más en volverse lentas o poco ágiles.

¿Qué beneficios obtenemos de ejercitar el cerebro y la memoria?

Se ha comprobado que la estimulación cerebral favorece al desarrollo de nuevas interconexiones neuronales, lo que compensa el deterioro natural por edad de nuestra memoria y cerebro. Sin embargo, no es el único beneficio que podemos obtener de ejercitar la memoria:

  • También nos ayuda a mejorar el funcionamiento de nuestra memoria a corto plazo
  • Nos ayuda a ser más ágiles y rápidos en nuestras funciones mentales
  • Mejora la comprensión lectora
  • Aumenta la creatividad
  • Mejora la autoestima
  • Reduce notablemente los niveles de estrés
  • Nos ayuda a ser más felices
  • Mejora nuestra capacidad de razonamiento
  • Incrementa nuestra capacidad de resolver problemas
  • Incrementa nuestra concentración
  • Puede prevenir 1 de cada 3 casos de Alzheimer

Ejercicios útiles para ejercitar la memoria

Nunca es tarde para comenzar a ejercitar la memoria, sobre todo, si buscamos aumentar nuestra concentración y rendimiento. Memorizar palabras o relacionar conceptos son algunas de las maneras más sencillas que existen de ejercitar nuestro cerebro. A continuación, os dejamos algunas actividades que podéis empezar a poner en práctica:

Pensamiento visual

Las relaciones visuales son una de las formas que tiene nuestro cerebro para memorizar objetos y conceptos. Por ello también es beneficiosa para trabajar la memoria. Observa detalladamente un objeto/paisaje, cierra los ojos y haz memoria. Intenta reproducirla con el mayor número de detalles posibles mentalmente.

Pasatiempos

Es indiferente si realizas crucigramas, sopas de letras o sudokus. Los pasatiempos siempre han sido de gran ayuda para ejercitar el cerebro y la memoria. Además, podrás mejorar la comprensión del lenguaje o incluso potenciar tus habilidades numéricas y matemáticas. ¡Todo ventajas!

Lectura comprensiva

Leer es otra actividad al alcance de cualquiera de nosotros. Da igual si es una novela, un comic o el periódico. La lectura permite descubrir nueva información, ampliar el vocabulario y, sobre todo, estimular la memoria. Gracias a la lectura comprensiva el cerebro pone en marcha dos procesos: el reconocimiento de las palabras y la obtención del significado del texto. Si quieres intensificar sus beneficios, lee en voz alta. Te ayudará a perfeccionar tu agilidad mental.

Escucha música

Si la música es imprescindible en tu rutina diaria, te alegrará saber que gracias a ella puedes ejercitar la memoria sin esfuerzo alguno. Cuando escuchas música estimulas las conexiones neuronales del cerebro. ¿Un consejo? Hazlo justo antes de empezar a memorizar algo, te ayudará a retenerlo con mayor facilidad.

Escribe

Estar conectados todo el día a las pantallas nos ha hecho aparcar a un lado el lápiz y el papel. Sin embargo, escribir a mano es un hábito que entrena las habilidades motoras, cognitivas e impulsa la capacidad visual. Además, podrás mejorar tu ortografía y expresar mejor tus emociones.

Estimula tus sentidos

La memoria olfativa nos permite captar momentos de nuestra vida y hacer que perduren con el paso del tiempo al recordar ciertos olores. Nuestro cerebro estimula la memoria episódica, que junto con la memoria semántica, consiguen almacenar experiencias pasadas que nos permiten mejorar nuestra memoria. El tacto también es un sentido que podemos estimular para una mejorar nuestra memoria. Colocar varias monedas en una taza y con los ojos cerrados intenta adivinar el valor de cada una de ellas.

Especialista en Terapias Naturales

Oferta de Empleo: Especialista en Terapias Naturales

Se requiere un/a candidato/a para un puesto de Especialista en Terapias Naturales para llevar a cabo diversas tareas en un Herbolario. Puedes consultar las condiciones de la oferta a continuación:

Detalles de la oferta:

  • PUESTO DE EMPLEO: Especialista en Terapias Naturales
  • EMPRESA: Apertura de nuevo herbolario y bio market
  • HORARIO: Jornada laboral completa
  • FECHA DE INICIO: 3 de mayo de 2021
  • FECHA LÍMITE DE PRESENTACIÓN DE LA CANDIDATURA: Lo antes posible
  • LOCALIZACIÓN: Ciudad Real

Tareas a llevar a cabo como especialista en Terapias Naturales:

  • Funciones de atención al cliente
  • Consejos sobre bio-cosmética
  • Conocimientos sobre completos alimenticios naturales

¿Quieres apuntarte a esta oferta de empleo?

Si estás interesado/a en la oferta envía tu curriculum vitae a la dirección de correo electrónico madjeed@yahoo.fr

¡Mucha suerte!

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